マインドマップとは?

マインドマップとは?

マインドマップは、英国の教育者トニー・ブザンが開発した自然な形で頭の中で、起きていることを紙の上に表現して、見えるようにしたもので、脳の力を引き出す思考技術です。

 

イメージ図

これまでの白黒の箇条書きのノート法は、直線的な書き方で、単調なものでしたが、マインドマップでは、表現したいテーマをイメージし、紙の中央にかきます。

そこから、関連するイメージやキーワードやカラーを使いながら、五感を活用して、放射状に枝の上にかき出していくことで、思考が整理され、記憶力が高まり、発想力が広がるなどの様々な能力を高めることが可能となります。

発想をひろげる拡散思考と、論理的に結論を導き出す収束思考を同時に一枚の紙に上で、可能にします。

人が本来持つ力を引き出し、他人との関係においても共有化がすすみ、相互理解が深まります。

隠れた能力を開花させる、脳の仕組みに基づいた思考法

1.悩みが多すぎる現代社会・・・

進路を決められない、今の仕事が適職かどうかわからない

自分が本当は、何をやりたいのか明確にならないまま、消去法的に就職を決めてしまった。
会社に就職してからも、今の仕事が心底好きというわけでないし、自分に向いているかどうかもわからない。このままずっとこの会社で働いていくのかなぁ?
あるいは、何か資格を取って独立しょうかなぁ・・・

自分のやりたい事を明確にしたい!!【事例はこちら】

仕事もプライベートも時間がたりなくてストレスがたまっている

キャリアウーマンに憧れて希望していたオフィスに就職できたが、想像していた優雅さとは正反対。
結構頑張って働いているのに、目の前の仕事は片付くどころか、なんだか増えていっている気がする。
友人とのお付き合いや、デートの時間はもちろん大切にしたいけれど、仕事のことがいつも頭の中にあって、疲労もたまって、最近はお肌も荒れてきたんじゃないかしら?

プライベートも仕事も優雅にこなす素敵な女性になりたい!!タイムマネージメントできるようになりたい!!【事例はこちら】

人前で上手く話せない、自分をうまくアピールできない

面接や自己紹介の時や、人前で話さないとならない時、自分のことや思っていることをなかなか上手く話せない。
話している途中で、自分でも何を言っているのかわからなくなる時がある。
手は、汗ばんできて、どんどん話し方も自信なさげになっていく。

「自分は、もっとできるはず!」心のどこかでそうおもっているのだけれど・・・
もっと上手く自分をアピールできるようになりたい!!【事例はこちら】

2.現代人が望みを実現できなくなっていた理由は?・・・

複雑な情報社会、「何を、どこに、どのように調べればいいのか?どうすればいいのか?」
思考が複雑になってしまい、考えるのをストップしてしまう。
その結果、行動や決断に結び付かなくなってしまうという循環を繰り返してしまう。

このサイクルの中にいると望みを実現できなかったのも当然です。

3.複雑な情報社会に対応するには?・・・

頑張って努力することも良いでしょう。しかし、そのやり方は大変困難で限界があります。
実は、そのようなやり方は脳の仕組みには適していなかったのです。
なぜなら、脳は複雑なものを嫌い、シンプルなものを好む特性を持っているからです。

脳の特性を考えると、望みを実現する方法は、ただ一つ、それは、・・・思考をシンプルにすることです。
そのことによって
・迷った時に、混乱しないで、すぐに決断できるようになります。
・思考するスピードが速くなり、すぐに行動に移せるようになります。
・思考や行動することが楽しくなるので、何事も継続できるようになります。

4.思考をシンプルにする方法とは?・・・

思考をシンプルにするのにとても適したマインドマップ® というツールがあります。
シンプルに一目瞭然に見渡せるというのが、マインドマップ® の特徴です。

マインドマップ® は人間の脳の特性に合わせて設計された方法です。
無理をすることなく、誰にでも簡単にマスターすることが出来ます。

思考をシンプルにする方法

マインドマップ® をかくことで、思考がシンプルになります。

5.マインドマップ® で開発される能力とは?・・・

マインドマップ® をマスターすることによって
情報をインプット・アウトプットする能力の開発に大変有効です。

インプット・アウトプット能力の開発

右脳の働きと同時に、左脳の働きも活性化するのにも大変有効です。

右脳・左脳の働きを活発に

行動のマネージメント
やったこと・やり残したことを瞬時に把握できます
☆自由な発想・アイデア
情報の結び付き・関連性が自由に生まれます。
☆潜在意識の自覚・開発
書き出すことによって、自分が気づけなかった自分の領域や能力を知ることができる

マインドマップ® は、潜在意識に自動的にアクセスする方法なのです。

6.マインドマップ® で飛躍的に変化するあなたの人生は豊かに・・・

マインドマップ® をマスターすることによって、あなたの人生も変わるかもしれません
・自分が進むべき、方向、やるべきことを決断できています。
・思考も行動も短時間で多くのことをこなすことができて仕事もプライベートも充実しています。
・上司に高く評価され、なにより自分自身への信頼が深まっています。

あなたも、マインドマップ® をマスターして人生を豊かにしてみませんか?

Mind Map® および マインドマップ® は英国Buzan Organisation Ltd.1990(www.ThinkBuzan.com)の登録商標です。
そして、ThinkBuzan公認インストラクター(TLI)が、主催している講座が当講座になっています。

TOMOKO
あなたとお会いできるのを楽しみにしています